Cuando tu salud mental se destruye, es posible que sientas que no te queda fuerza para seguir adelante, pero claro que te queda.

Solo te falta un poco de motivación para hacerlo.

Este es el momento de soltar todo lo que no te sirve.

Soltar lo que te duele libera tu salud.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez.